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カロリー

今日のお昼はマックでチキンフィレオセット。
27マック
マックのサイトより写真を拝借。
今回はポテト食べたし…一食で1000kcalオーバー( ̄Д ̄;)
ダイエットしてたときは一日で"1200~1300kcalぐらいになるように"と気にしてたのに…
最近カロリー気にせず何でも食べてます。ヤバイ。
食生活直さなければ、冬は尚更ぶくぶく太ってしまう~イヤ(T△T 三 T△T)イヤ


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